2014-03-31
 21:01:00

Nya träningskläder!

 SOC W GAIT PR THSSOC W GAIT JKT

Dessa träningskläder fick bli månadens inköp! 
Ett par nya mönstrade löpartights & en löparjacka i lika mönster. 
 
Tyckte först de såg hemska ut men på är dom riktigt grymma om man har ett helfärgat linne/tröja upptill! 
Jackan sitter dessutom riktigt snyggt både framtill men även över rygg, höfter & rumpa. Kan verkligen rekomendera dessa träningskläder om man vill ha lite färg och sticka ut från mängden! 
 
Andra kläder som jag kan rekomendera är Better Bodies kläder men tycker deras tights inte är av bästa kvaliten då dom blir noppiga och matrialet gärna fastnar i kardborrar osv så de blir fula,de kostar endå 749kr så tycker de bör hålla lite bätte men förövrigt är dom riktigt snygga! 
2014-03-31
 11:39:20

Träningen just nu..

 
Min träning just nu går riktigt bra men ännu är det lite svårt att jag ska strikt hålla mig till bra mat och inga gosaker alls(visst man ska unna sig med finns annat än kakor, godis, chips osv). Unnade mig denna helg nya träningskläder, något jag kunde göra med gott samvete! Blev ett par nya löpartights(igen) och en löparjacka! 
 
Hur som så har jag nu ersatt pasta med keso, hur gott som helst om ni frågar mig! 
Det som är bra nu är att även Lilly älskar kvarg, keso, tonfisk osv så vi kan äta dessa saker tillsammans om man lagar ihop detta dock får hon äta pasta,mos,ris,potatis osv. 
 
Måste se till att bli striktare med min kost men har börjat skippa bröden i skolan vilket fungerar bra, käka kolhydrater endast de dagar jag tränar + köra på en grötfrukost om det är morgonträning. Har lämnat detta med periodisk fasta eftersom jag tränar på morgonen och verkligen behöver energin så får se om jag går tillbaka till det senare men nu är det mer att ligga på ett underskott samt undvika kolhydrater så mycket som möjligt. 
 
Imorgon tisdag har jag även bokat in min första PT timme på 50minuter, svindyrt så det svider men eftersom jag verkligen vill satsa på träningen och få bra resultat provar jag nu detta ett par gånger och ser hur det går! Hoppas ni får en bra vecka & lycka till ni som tränar eller ska börja! 
 
2014-03-30
 20:25:00

Söndag!

 
Tränar vanligtvis inte något speciellt på Söndagar om jag inte tar en PW eller liknande men idag blev det av!

Idag nyttjade jag barnpassningen och det gick riktigt bra faktiskt, Lilly hade inga som helst problem med att vara där trots att hon tvekade till en början! Tränade med Jonna som även hade med sin pojk på gymmet. 
Blev ett lite mindre aktivt träningspass på en timmme men det är som ni vet bättre än ingenting, den bästa träningen är den som blir av! Skönt att röra sig lite efter helgen! 
 
Förutom detta var Lilly på gympa här på morgonen, lika kul som alltid om ni skulle fråga henne själv.. Tyvärr sista gången nästa vecka men om Lilly får bestämma vill hon säkert gå även till hösten. 
 
TIll kvällen här blev det tacos hos storebror med mamma & Lilly, riktigt mysigt att vara tillsammans och äta hela familjen och hemma hos bror min dessutom(vet inte när jag var där senast). 
 
Hoppas ni haft en bra helg! 
 
 
 
2014-03-29
 20:30:00

LÖRDAG

 
Lördag!
 
Pyssla & måla 07.20 (ovanligt pigga denna morgon). 
Barnloppis i bystugan 09.30.
Arken Zoo vid 12tiden, kikar på fiskar & andra små djur.
Lunchar med mor min & dottern(avnjuter en pizza). 
 
Blev där efter en tur till kusinerna där vi fastnade kvar hela kvällen när mamma åkte iväg. Riktigt mysigt och det blev även grillat denna Lördag, helt underbart gott! LIlly tvärslockande vid 20.30 och jag la mig redan då även jag för att ta igen sömn och inte gå miste om den där extra timmen när sommartiden börjar ;-)
 
Var ensam hemma så låg och pratade i telefon och somnade redan vid 22.00, härlig lördag! 
 
(inlagt i efterhand).
 
2014-03-24
 20:58:00

Ikea!

 
 
Nu när vi kom hem till lägenheten är renoveringen färdig!
Mitt kök är äntligen ljust & fint och Lilly har äntligen fått ett vitt/rosa rum.. 
 
Mamma hämtar Lilly på dagis idag för jag ska åka med grannen Maria till Ikea utan barn! 
Hittade en del saker som ska upp i köket och Lillys sovrum, kommer bli kalasbra! 
Ännu är inte allt inköpt men det kommer bli toppen när allt är på plats och jag köpt allt som ska till. 
 
var förövrigt hemma från skolan idag, sovit skitdåligt och magen är som vanligt askass. Dom tror det är gluten samt har jag IBS sedan tidigare.Inte nog med detta är det nå fel med mitt immunförsvar.. Det ena efter det andra men det går upp och ner. Hoppas det håller i sig i alla fall!
 
Hoppas ni har fått en bra start på veckan! 
 
 
 
2014-03-23
 19:51:00

Himlabadet!

 
Sundsvall, innan hemfärden! 
Jag, mamma, Lilly, Malin samt min kompis My & hennes lillebror Olle som dessutom är lika gammal som Lilly följde med och badade med oss på himlabadet innan hemfärden. 
Ungarna kom riktigt bra överens och hade superskoj!
 
 Det är inte bara att åka iväg med en treåring till badhuset, det är ju trots allt att passa upp hela tiden. 
Hur som så hade vi riktigt trevligt allihopa! :-) 
 
Saknar verkligen Sundsvall lite extra mycket när vi är här, att ha vänner omkring sig som verkligen känner mig...
"Det var länge sedan men när du är här är det som om du aldrig varit borta" sa min vän Molly till mig och det är så, det är som att allt bara flyter på och det är inte ett dugg konstigt! .. Saknar er hela högen! 
 
 
2014-03-22
 18:44:00

Lördag!

 
Hej på er! 
Vet inte vart jag ska börja men jag är så otroligt glad men mesta dels för min dotters skull. 
Igår fredag fick Lilly äntligen träffa sin farmor, vet inte om jag med ord kan förklara den lyckan jag såg hos Lilly men det kändes så otroligt kul. Trodde inte Lilly skulle minnas sin farmor men det gjorde hon och inte bara att hon ropade farmor utan hon kom även ihåg hönsen, vart saker stod osv.
 
Blev bjudna på fika & Lilly var verkligen glad när vi var där, inte ett dugg blyg! ♥ Lilly tackar även för pengen som ska användas till en ny vårjacka! 
 
Lördagen, dagen som jag vet att Lilly väntat på hela året sedan sist, personen hon pratar minst lika mycket om som mig, hennes pappa. Trodde inte det skulle gå så bra som det faktiskt gjorde men det gick bättre än väntat när hon träffade "K" och hans flickvän. Lilly var lite blyg precis som vi kom in men sen satte hon igång som vanligt. Vi bjöds på fika och Lilly stojjade omkring som vanligt :-) 
 
Inte nog med detta så blev det en tur i hennes pappas räserbil som Lilly säger. Måste jag ens säga att hon var överlycklig i baksätet när han började gasa? "min pappa "k" kör som en toooook" skrek Lilly i baksätet medan hon skrattade högt. Är verkligen glad men den största glädjen känner jag för Lilly, som träffat sin pappa.
Inte nog med att jag var glad men till hans flickvän som fått detta möjligt, som gjort detta för "k" & Lilly, jag är evigt tacksam över det du gjort...glöm aldrig det! 
 
Glädje & så mycket Lycka hos oss båda. 
 
2014-03-20
 07:39:35

Torsdag

 
Äntligen, ikväll bär det av mot Sundsvall och kan säga att jag har en överlycklig liten tjej här hemma som ska få träffa farmor Kicki & pappa "K". Vet inte om det är en period men ack vad glad hon är, och jag förstår henne.. Så glad att det finns ett band där för Lill-Lee`s skull.. 
 
Jag ska träffa tjejerna & greja, ska bli riktigt trevligt! :-) Hoppas ni får en bra torsdag och gode gud, gör så vi får bättre väder ikväll så vi kan åka redan idag. 
2014-03-17
 22:26:33

Träningstokig!

 
Blir galen på mig själv..
Är motiverad till 1000 att komma i form, tränar på Må Bättre som jag vill och önskade, äter nyttigt men faller hela tiden dit på onyttigheterna och sötsakerna men nu får det vara nog.. 
 
Ibland känns det som jag inte har en aning om vad tusan jag håller på med på gymmet men egentligen är det väll så att jag skulle behöva bli peppad att gå in i det sista vissa dagar men som sagt, jag tränar ensam. Jag tycker om att träna ensam på sätt och vis eftersom jag får mitt jobb gjort men ibland skulle de vara roligt om man är två så nu är lösningen här för extra pepp och motivation till att nå målen med träningen.
 
Personlig tränare ska bokas in och det svider lagom när jag ska betala 650kr/timme men eftersom det här med träningen är något jag vill satsa på och jag fick gratis körlektioner några gånger tar jag lite av det och satsar på mig själv så nu jäklar!
 
Nu börjar deff perioden och ska slita som ett djur med träningen och att försöka ligga på underskott efter grabbarnas tips och råd.. NU KÖR VI!
 
2014-03-17
 17:05:22

Måndag 17/3

 
Måndagen är här igen, förstår inte vart veckorna, månaderna eller åren tar vägen. 
Mammas goa tjej, vad skulle jagf göra utan dig egentligen?♥
 

Hur som så känns skolan hopplös just nu, motivationen är på noll och det som får mig att hålla huvudet uppe just nu är dotter, vägen till körkortet och träningen just nu.. Vet inte vad jag ska göra med skolan om jag ska hoppa av och börja på komvux eller gå klart mina 2år.. Känns helt vilsen i skallen just nu men kommer gå klart till sommaren eftersom jag då har 800 poäng som jag inte bara kan slänga bort. Jag vet inte vad jag vill göra, varför kan det inte vara lika självklart som för andra?......
 
Hur som så har jag kört idag, längtar tillbaka till träningen och det blev inte mycket av det efter att jag blev dunderförkyld förra veckan och sen fick jag någon magsjuka eller vad man ska kalla det då jag kräktes två gånger och mådde där efter bra? underligt men men .. 
 
Imorgon är det dubbeltimmes körningstid, halvvägs på körkotet nu sedan den 23 februari när jag började vilket känns förbannat bra, det går framåt. Förutom körning blir det att träna imorgon samt samtala med skolan om en lösning av hur vi ska lägga upp det men dom ska försöka lösa det med lite hemstudier. 
 
Hoppas morgondagen blir bättre än denna skit dag, hoppas ni får en bra vecka! 
 
 
 
2014-03-16
 17:35:00

Söndagen den 16 Mars 2014

 
Söndagen började med gymnastik med min lilla gymnast & där efter blev det en tur med grannen, två av hennes döttrar samt ännu en av några bekantas dotter. Vi tog en tur in till stan där vi var i någon lekpark :-) Mycket mysig söndag samt en av de bättre helgerna på riktigt länge. 
 
 
2014-03-14
 08:06:00

Fredagsfrulle

 
Lyxar till det: 
Knäcke krsip med keso & Gurka. 
En bit kalkon
Kvarg med Fun Light & färska jordgubbar! 
 
Bra start på dagen & mätt så det sjunger om det! :-)
 
2014-03-13
 12:06:34

Vårat hem!

 
Vi bor alltså i en stor röd byggnad precis viD vattnet... Älskar utsikten man ser när man vaknar, det är helt underbart och ser verkligen fram emot sommaren när man kan bada, grilla och bara njuta! 
2014-03-11
 16:56:00

Nyttigt är gott!

 
Blev så sugen och jag har inte på långa vägar vant mig av med sötsuget så detta är perfekt!
 
Du behöver:
Banan
Jordnötssmör
Mörk choklad 
 
Gör såhär:
Skär bananen i skivor.
Dra på ett lager jordnötssmör på en banan bit och lägg sedan på ännu en banan skiva som lock. 
Lägg nu ner det (bananen med jordnötssmöret)i den smält. Chokladen och sätt i frysen några minuter så chokladen stelnar. 
Kom ihåg att ju mörkare choklad desto bättre!
 
Klart att äta! 
 
 
2014-03-10
 14:03:00

Måndag!

 
Kalorifri choklad(smakade sådär) med mini morötter & jordgubbar.. 
Längtar verkligen till sommaren när man kan köpa jordgubbar eller så kanske det blir så att vi i sommar plockar egna som vi gjorde när vi var små.. När vi var mindre var jag, min storebror och kusiner iväg & plockade jordgubbar med farmor och farfar, skulle vara roligt att göra det det här året. Hur som så har jag lite svårt att hålla ordning med kosten då jag har ett hemskt sötsug jag måste försöka vänja mig av med...
 
Hemma från skolan idag pga att jag och Lilly lurades av vårvärmen i helgen och hade lite för
lite kläder på oss när vi var ute och lekte... Hoppas ni får en bra vecka!:-) 
2014-03-07
 08:34:38

Fredag - Ledig med massa arbete.

 
Ledig denna fredag men kan inte kalla det ledigt heller riktigt. 
Ska till Vårdcentralen på morgonen, sen träna och där efter har jag dubbla körlektioner.. Där efter blir det hem och plugga svenska som är något förberedande inför nationellla.. Inte nog med det så bör jag även skriva klart mitt personliga brev och söka några fler sommarjobb. 
 
Får se vad som händer under kvällen, dags att rulla igång här hemma så det händer något. Trevlig helg på er! :)
 
2014-03-04
 18:34:00

Grattis pappa på 50års dagen!

 
 
 
Helt galet att det redan gått 10år sedan jag träffade dig & fick fira din födelsedag, din sista innan du lämnade oss, livet. Men även om du inte längre är med oss så firar vi dig på din födelsedag med tårta, hela familjen tillsammans samlade. Grattis gubbe på 50års dagen, vi älskar dig pappa och jag hoppas du får en bra födelsedag där du är, var du än befinner dig. 
 
Vi ses på andra sidan älskade pappa!♥
2014-03-03
 14:03:00

Vad är det som luktar?

 
Måste bara dela med mig av detta som Lilly sa förra veckan, hehe.. Barn, dom är allt bra roliga ibland och till utvecklingen hör ju även dessa funderingar, tankar osv ♥ 
2014-03-03
 11:47:30

Proteinbutiken levererar!

 
Proteinbutiken kom för 1månad sedan till Falun, helt otroligt bra! 
Beställer mitt proteinpulver, BCAA och protein pudding där ifrån samt säljer dom dessa Quest Bars där men nu kan man handla i butik, få tips och råd samt slippa frakt avgiftern vilket är toppen! :-)
 
Inte nog med detta säljer dom även Better Bodies träningskläder så nu slipper man beställa och chansa vilket jag hatar då man i värsta fall inte kan ha grejerna och måste skicka tillbaka dom... Ska in och köka nya tränings tights här i veckan har jag tänkt och redan imorgon kommer en grej dom skickade efter åt mig i fredags förra veckan :D ... Bra start på måndagen med två nya bars som ska provas samt att jag fick vakna upp bredvid Emil på morgonen..
 
 
2014-03-03
 11:41:13

Thai kyckling med ris!

 
Thai kyckling med ris!
Enkelt & riktigt gott!
 
4msk jordnötssmör
1tsm sambolek
1dl lätt kokosmjölk. 
 
Lägg kycklingen i blandningen tills det blandast omkring, sätt sedan in i ugnen tills kycklingens innertemperatur är 72 grader. Om man vill ha mer smak kan man hälla på resten av blandningen de sista minutrarna då marineringen fastnar i formen pga värmen. 
 
Själv åt jag det med ris,gurka och chilisås, mums!
2014-03-02
 21:03:00

Söndag - Gymnastik, Bio & Tacos kväll!

 
Min lilla gymnast var på gympa vid 11 tiden och med oss hade vi kompisen Tilda. 

Riktigt duktiga små tjejer som tycker det här med gymnastik är superskoj. Just nu går Lilly i gruppen för fyra & fem åringarna men om man kan gå utan förälder och göra sakerna som de ska göra så får de gå i de större gruppen. 
 
Efter gymnastiken följde TIlda(Lilly`s kompis) med oss hem. Dom lekte och hade skoj även om det blev en del retsamheter, bråk och tjafs emellanåt.. Oftast leker dom otroligt bra trots att Tilda är ett år äldre än Lilly. Kan säga att min dotter nästan har lika härligt temperament som jag har, gäller att ha koll ibland och sedan en härlig treårstros på det ;-) 
 
Hur som helst bjöd grannarna mig & LIlly på golunch innan Jag & Tildas mamma tog med tjejerna och åkte på bion Tingeling & Piraterna. En uppskattad vistelse kan man säga hehe, Förutom att Lilly var pinknödig gick det riktigt bra faktiskt. Det var andra gången Lilly var på bio, första gången var när hon var omkring 1.5år och vi såg Alfons Åberg i Sundsvall(tror inte hon minns det dock). Lilly ville så klart inte hem där ifrån men var nöjd efter biobesöket med sin kompis. 
 
På vägen hem var klockan redan efter 17.00 tiden så vi bestämde att vi skulle köra på tacos kväll tillsammans, "en knytis middag" där vi tillsammans lagade maten. Mycket trevlig kväll och när Lilly gått och lagt sig kom Emil över på efterätt när mamma sedan erbjöd sig ta Lilly till dagis så jag kunde få sova hos Emil för egentid, underbart! :-) Nu ska jag lägga mig, en tidig och lång dag i skolan imorgon och jag kan inte säga att jag längtar..
 
2014-03-01
 17:01:00

♥Lilly-Lee & Trim!

 
♥ Lilly sitter på golvet med kusinernas hundvalp Trim(som knappt syns mot vårat mörka golv).♥
 
2014-03-01
 11:30:00

Ny 30dagars utmaning!

 
Väljer att prova en ny 30dagars utmaning men utan vetemjöl då min mage sväller upp och jag tror vetemjöl är den största anledningen. Inte långt kvar tills sommaren är här så det är nu eller aldrig med den tid som är kvar, givetvis kommer min resa fortsätta även efter då jag vill pressa mig & min kropp att nå mitt livs bästa form... Allt går om man bara vill, nu kör vi! 
 

Ska undvika godis, chips & läsk. 
Undvika vetemjöl & bröd en månad och se om magen min blir bättre.(kan ev prova glutenfritt om jag verkligen känner för det men undviker allt nu första veckan. 
Undvika Alkohol
Motionera & träna dagligen, minst en promenad om dagen och lite hemma övningar. 
Dricka mer vatten, är så otroligt dålig på att dricka. 
 
Nu kör vi, heja heja!
 
#